Teo Esportes é destaque no Trail Run Galo Véio
A equipe se superou correndo 14km, 22km e 42km na competição Trail Run Galo Véio, em Mariana. Em mais uma edição o Trail Run Galo Véio foi motivo de orgulho para a equipe da Teo Esportes que foi representada por 14 atletas. Em um dia agradável e quente, corrento até por linhas de trem, nossos […]
Dicas importantes para a prática do Trail Run
O Trail Run pode te proporcionar momentos espetaculares, mas exige bastante cuidado durante a prática. O Trail Run é um esporte que exige muito de um atleta, tanto fisicamente, quanto psicologicamente. São subidas, descidas, trilhas dentro de rios e cachoeiras que colocam o limite de uma corrida lá no alto. É demandando grande […]
Perder barriga é fácil ou difícil?
Um questionamento que já deve ter passado pela maioria das pessoas que querem ter a barriga sarada. Segundo o nutricionista esportivo Magno Luiz, da Sportif, “existem diversos fatores que podem influenciar de maneira direta nesse processo”. Um vida social muito agitada e o sedentarismo, por exemplo, dificultam muito para que haja redução da barriga. […]
Avaliação esportiva prepara seu corpo para um ano intenso
Veja quais são as vantagens de fazer uma avaliação esportiva antes de iniciar em um esporte. O ano está ainda no começo, mas já sabemos que vem com um calendário de muitas competições e eventos esportivos. Você já observou que os grandes clubes e seleções esportivas geralmente iniciam a temporada com uma avaliação geral do […]
Particularidades da criança e adolescente esportista ou atleta
Saiba quais são os principais aspectos relacionados à essas particularidades para uma criança. A prática de atividade física e esportes iniciada numa fase jovem da vida está relacionada a inúmeros benefícios à saúde no longo prazo e à aquisição de hábitos saudáveis para o resto da vida e, portanto, deve ser incentivada. No entanto, […]
Teo Esportes fecha parceria com Academia Gota D’água
Academia Gota D’água se junta à Teo Esportes oferecendo toda sua estrutura de treinamento. A parceria com a Academia Gota D’água não tem outro objetivo se não dar mais qualidade nos treinamentos para os nossos alunos, além da troca de experiência e conhecimento entre as duas empresas. “Nossa intenção é contribuir para a formação […]
Reúna um grupo de amigos e venha correr com a Teo Esportes
A Teo Esportes pode auxiliar você e seus amigos nos treinamentos e ainda oferecer um pacote especial para o grupo. Muitos corredores amadores ou profissionais gostam de correr em grupo por considerar esta maneira muito mais prazerosa e estimulante. Realmente muitas vezes é, e um grupo bem unido consegue resultados surpreendentes (até tirar os […]
O ano começou acelerado aqui na Teo Esportes
Já estamos na correria e a Teo Esportes não quer você para traz. Uma questão bem simples a ser resolvida e deixada bem claro: aqui na Teo Esportes o ano não começa somente depois do carnaval. Espero que você não pense assim também. 2017 já começou para nossa equipe e estamos Amil por hora. […]
Mantenha os ganhos do ano durante as férias
É simples você manter os ganhos obtidos pelos exercício físico e controle alimentar, mas é preciso força de vontade e disciplina, principalmente nas irresistíveis ceias de fim de ano. É inevitável nos finais de ano as confraternizações ocuparem grande parte do nosso tempo fazendo com que as atividades físicas que estamos acostumados a […]
Mitos e verdades sobre perder barriga
Há muitas discussão sobre perder barriga, mas nem tudo que é dito pode ser levado em consideração. Muitas pessoas perguntam se realmente é possível perder a barriga e a resposta é bastante complexa, gera-se muita discussão em torno do tema e diversas teorias acabam tomando forma de verdade, mas muitas vezes não é. O ganho […]