Treinar no local da prova é uma boa estratégia?
A ansiedade pré-competição é um sentimento comum para atletas e corredores que se preparam para eventos importantes. A incerteza sobre o percurso, o clima e as condições locais pode ser um fator estressante. Uma estratégia frequentemente debatida é treinar no local da prova, mas será que essa é realmente uma boa ideia? Neste artigo, exploraremos […]
Longão da Maratona
Além do All Limits, neste último final de semana, os alunos da Teo Esportes realizaram o maior volume de treino longo para a Maratona de Buenos Aires, que acontecerá no dia 11 de Outubro, na Argentina. Os 14 atletas se dividiram nos nossos pontos de apoio: Pampulha, Belvedere e AlphaVille e percorreram 36 quilômetros. Confira as fotos […]